do wody

[...] bo ledwo ruszylismy i byla woda do pokonania.Zalozylem worki na nogi i srodkiem elegancko na koncu sobie przeszedlem.Bucki mialem suche na tylko prawy spadlo pare kropli wody.Przesrane mieli ci co wlasnie zmienili buty na suche hehe.Doszlismy do takiego skrzyzowania gdzie byly Gdzie byly drogowskazy na Bucierz, Głebokie i Mielno.Tam mjaorek [...]

[...] sie dopiero po przejsciu do innej malo znanej i słabej federacji. Moge Ci podac 10 zawodników Twojego wzrostu którzy dalej sa w ifbb i nie przeszkadza im to ze nie maja wody od organizatora, ze nie dostaja kasy za wystep i nie narzekaja ze maja malo miesnia i w kat. 100kg by nie mieli szans tylko startuja. Ani razu Cie nie obraziłem a Ty [...]

[...] Na koniec poplynelismy razem 10 minut po czym wrocilem na brzeg - podziekowalem, nie moje tempo i nie chcialem by sobie przeze mnie caly trening zmarnowal - a i opilem sie wody niemilosiernie przez nauke nawigacji i zaczynalem czuc sie niewyraznie na zoladku. Jutro i w srode zrobie mocne baseny - jutro objetosciowo, w srode tempo - a do [...]

[...] 5 /10 | spalone kalorie: 225kcal bezpośrednio po siłowni aeroby, niestety orbitreki zajęte, musiałem pokręcić na rowerku czuję ewidentnie jak schodzi ze mnie nadmiar wody zarys kraty powoli wraca - jest dobrze (a były momenty, że miałem różne myśli) skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-09-11 [...]

[...] znowu wrocic do tej metody choc pewnie na efekty trzeba bedzie długo czekać ,ale czytałem niedawno o podobno bardzo skutecznym ozyszczaniu organizmu za pomoca wody utlenionej,wiele pozytywnych opini było w necie ,trzeba wypróbowac : A tu kuracja przetłumaczona ze strony autora terapii: Rano, między godziną 5 a 7 wziąć do ust [...]

[...] z mlekiem obiad na stoku : kasza gryczana + gulasz wołowy desero-dopalacz: orzechy laskowe 30 sztuk + pomarańcza + jabłko kolacja: pstrąg z grilla ( duży ) z warzywami z wody grzechy: grzane piwo z wiśniówką + grzane wino "trening": 6h ( z przerwą na obiad ;P) narty. Mój znajomy mówi, że po porządnej jeździe na nartach można na udach [...]

[...] Aktywność: lodowisko, 60min Otworzyłam sezon!:-D Co prawda nie szaleję jeszcze za bardzo, aczkolwiek szybko powinnam się rozkręcić. Micha: +2xo3, 2xmagnez, Rutinacea +sporo wody, kawa(troszkę mleka) i kilka herbat +papryka, cebula, pekińska, brokuły /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f482c7db8cc14b49a2a4a9c0a1556177.png DT 11, 6.11.2014 Trening B: A. [...]

[...] fizycznie jak poprzednio - piszczele chciały wybuchnąć, ale mniej niż ostatnim razem (czy nawet w piątek ostatni). Na 40min przejście do marszu i poszedł żel + trochę więcej wody (ok. 200ml). Po tym piszczele tradycyjnie zaczęły odpuszczać i mogłem przejść na śródstopie - chyba dzięki temu udało się sub 2h. Na 60min szybka przerwa na siku. Dalej [...]

[...] https://i.imgur.com/8BUQGQx.jpg https://i.imgur.com/W7EQudM.jpg Micha: 1) Jajecznica z tostami z dżemem Bieg - intra 2x żel, 20g ww z Carbo w 250ml wody + 20g EAA w 800ml wody 2) Młode pyrki z pieczonym dorszem i burakami 3) Młode pyrki z pieczonym dorszem, łososiem + owocki 4) Tosty z mozzarellą light + Skyr z owocami [...]

[...] jak oddychanie, praca serca, krążenie krwi, trawienie. - są dobrym materiałem zapasowym dla organizmu. - niekiedy mogą być wykorzystywane przez organizm w celu uzupełnienia wody lub być traktowane jako źródła wody. W roślinach związki te gromadzą się jako materiały zapasowe w nasionach i miąższu owoców. Wszystkie tłuszcze są lżejsze od wody i w [...]

[...] duży moja dieta (za dużo tłuszczy?) i stres oraz mała ilość snu (Mały co 3 godziny w nocy musi zjeść i nie mogę go na razie oduczyć). Postanowiłam w tym miesiącu pić więcej wody i jeść chudsze mięsa (w czwartek będę miała dostawę z dobrego źródła, więc do czwartku wpadnie mi jeszcze jakiś boczek :-D). W treningu nic nie zmieniam. Zobaczymy czy [...]

[...] dzień powtórzono to jeszcze raz. Trzeciego dnia wrzucono te same szczury jeszcze raz do beczki z wodą i zaczekano aż się utopią. Szczury, które byłe dwa razy wyciągane z wody wytrzymały za trzecim razem kilka razy dłużej w wodzie niż szczury, które utopiły się odrazu. Pytanie: Czy szczury w drugim eksperymencie wytrzymały dłużej bo nauczyły [...]

[...] 108 (110)) Obwód uda: 68 (67) w najszerszym miejscu , 59 (59) w połowie uda Obwód łydki: 44 (45) Biceps: 33 (34) Te spadki to moim zdaniem nie chudnięcie a zrzucenie wody i zmniejszenie napompowania. Jestem przekonana, że porządkowana micha i odstawienie soli działają, nie jestem taka balonowato wzdęta jak kiedyś. Wczorajsza micha równie [...]

[...] herbaty, czystka, melisy i verdin fix-a do tego cytryna kilka słodzików i około 5g witmany C na caly dzien do picia miedzy posilkami po filiżance :-) Minimum 3 litry wody w dni bez treningu a w dzien treningu pewnie okolo 5 litrów. Dzis juz plecy pójda i to na ostro i ilością cwiczen, jedynie ciezary odpuszcze troche. Zmieniony przez - [...]

[...] ŚRODA leki/suple: Novothyral ½; Gold - Vit. D max; Chela - Cynk płyny: woda (ok. 2l), bulion z wątroby, trochę wody z gotowania mrożonej fasolki szparagowej Od kolejnych niedzielnych pomiarów nie wiem, czy nie dołożę trochę do miski, bo chętnie bym jadła więcej – myślę, że wtedy i [...]

[...] miałam wymuszoną prostą postawę (chyba już coś takiego miałam po dniach z MC). CZWARTEK leki/suple: Novothyral ½; Gold - Vit. D max; Chela - Cynk płyny: woda, odrobina wody z mrożonej fasolki szparagowej 2. posiłek kończony jako ostatni. Nie wklepałam posiłku: policzki wołowe, ziemniaki, warzywa + 2 sardele. Ziemniaki i warzywa w ilościach [...]

WTOREK leki/suple: Novothyral ¼; Jodid 100; Selen + wit. E; Ovarin x2; płyny: woda, trochę wody z cukinii, pokrzywa, kakao, wywar z żołądków kaczych + kozieradka na włosy x1 – chyba mam jakieś baby hair, tak a propos (i to nawet nie info z dzisiaj, tylko wcześniejszych dni) 7.45: makrela 90, ziemniaki 220, cukinia 100, sałata lodowa; 11.30: kefir [...]

[...] o popijanie w trakcie jedzenia to tutaj nie ma całkowicie złego albo całkowicie dobrego wyjścia - z jednej strony woda rozcieńcza kwasy żołądkowe - ale z drugiej strony łyk wody pozwala na łatwiejsze przepchnięcie treści pokarmowej przez przełyk, a czasami jak wiadomo ciężko niektóre posiłki zjeść bez tego. Innymi słowy picie większych ilości [...]

[...] jeżeli chodzi o głód. Tak jak mówiłem przez pierwsze trzy dni chodziłem strasznie głodny, a najgorsze były dni wolne od siłowni i szkoły. Zawsze ratowałem się popijaniem wody i coli/pepsi light i myślą o tym, że o 16-17 będę jeść. Musisz znaleźć jakieś zajęcie, które wybije Ci z głowy jedzenie. Przy okazji Biniu. Wszędzie zalecane jest picie [...]

Wszędzie zalecane jest picie dużej ilości wody przy masie i redukcji. Jak Ty do tego podchodzisz? Potrafiłem wypić w dni nietreningowe tylko pól litra wody, ale po prostu w zimę nie mam ochoty na picie. W dni treningowe zawsze 2l wody na treningu, a potem jeszcze w domu duże jej ilości. W szkole praktycznie w ogóle nie pije, bo nie czuje takiej [...]